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jeanchristophedanse

Liste des figures de Bachata 

1. Pas de base – 2 fois

Pas à gauche, pas à droite, avec le petit “touch” sur le 4 et le 8.

2. Avance / Recule – 2 fois

Les deux partenaires avancent 4 temps puis reculent 4 temps.

3. Sur place – 2 fois

On garde le même pas, mais sans se déplacer. Rythme et hanches.

4. Tour danseuse – 2 fois

Le cavalier guide la danseuse dans un tour à droite.

5. Tour du danseur – 2 fois

Le danseur effectue un tour sur lui-même.
Pendant ce temps, la danseuse peut se recoiffer.

6. Carré – 2 fois

On dessine un petit carré avec les pieds 

7. Caresse danseuse – 2 fois

Le cavalier guide une caresse du bras, toujours doucement.

8. Caresse danseur – 2 fois

C'est au tour du danseur.

9. Enroulé : 3x8 temps 

Le cavalier enroule la danseuse sur 5.6.7.8 fait un aller retour 1.2.3.4.5.6.7.8, puis déroule ma danseuse sur 1.2.3.4

10. Changement de place – 2 fois

Les partenaires échangent leur place en gardant le contact, puis reviennent face à face.

 

Chorégraphie Cha-Cha-Cha

1. Pas de base

  • Danseur : départ à gauche sur cha-cha-cha 
  • Danseuse : départ à droite
    Comptage : 2-3-Cha-Cha-Cha (2-3-4 et 1)

2. Les deux tours

  • Tour enroulé 
  • Tour sous le bras 

3. Main à main — 2 fois

Ou contre New-York = 1/4 de tour.

4. Spot turn — 2 fois

Pivot sur deux pieds 

5. Les trois Cha-Cha — 2 fois

Trois pas chassés successifs : Cha-Cha-Cha / Cha-Cha-Cha / Cha-Cha-Cha 2-3 : avant et arrière.
On répète deux fois.

6. Cuban break — 2 fois

Commencer par un cha-cha a droite danseur, à gauche danseuses.

CHangement de poids de corps typique du Cha-Cha.
On répète deux fois.

7. New York (droite puis gauche)

On ouvre le buste en pivotant d’un quart.

  • New York à droite
  • New York à gauche

8. Quart de tour

Crossbody modifié

Les deux danseurs tournent ensemble d’un quart :

  • Danseur vers l’arrière
  • Danseuse vers l’avant

Puis on recommence la chorégraphie depuis le début !

 

 

🥁 Chorégraphie Samba – Version avancée (finale)

1-Base latérale

  • 2 fois – 2 × 8 temps

2-Base avant–arrière

  • 2 fois – 2 × 8 temps

3-Whisks (croisé arrière)

  • 2 fois – 2 × 8 temps

4-Tour danseuse + quart de tour final

  • Sur 7 et 8 : tour de la danseuse.
  • Fin : ¼ de tour
    • Danseur : pied droit devant
    • Danseuse : pied gauche devant

5-Promenade simplifiée

  • 2 × 8 temps

6-Promenade n°2

  • 2 × 8 temps

7-Bota Fogo (option version avancée)

  • Structure conseillée (sur 8 temps) :
    • 1 & 2 & 3 & 4 : série de Bota Fogos (direction droite)
    • 5 & 6 : petit tour / transition (spot turn ou samba turn selon choix)
    • 7 & 8 : Bota Fogos (direction gauche)
  • Durée : comme tu veux — généralement 2 × 8 temps si on répète la figure.

8-Voltas

Avec passage sous le bras du danseur sur 5 et 6 

8- Corta Jaca (final)

  • Bien finir sur le pied droit : 1-2 et 3 et 4-5 et 6 et 7-8
  • Se replacer dans la ligne de danse 

✅ Résumé (rapide)

  1. Base latérale — 2×
  2. Base avant–arrière — 2×
  3. Whisks — 2×
  4. Tour danseuse (7et8) + ¼ de tour (PD devant / PG devant)
  5. Promenade simplifiée - 1 fois 
  6. Promenade n°2 - 1 fois
  7. Bota Fogo 
  8. Voltas 
  9. Corta Jaca (final)

 

❤️ Chorégraphie Rock

Commencer par un pas de base.

1. Séparation 

  • Séparation simple avec 1/4 de tour 

3. Croisement  (Traversée) « Superman » ×2

  • Croisement des partenaires,
  • Traversée façon « Superman »,
  • On répète deux fois le passage.

4. Passage sous le bras

  1. La danseuse passe sous le bras du danseur,
  2. Le danseur passe sous le bras de la danseuse.

5. Reprise enroulée

  • Le danseur ré-enroule la danseuse pour revenir en position connectée.

6. Promenade – 10 temps

  • Promenade fluide sur 10 temps, bras propres, style.
  • Reprise simple

7. Changement de place + Petite ronde

  • Séparation avec tour sous le bras
  • 1er changement de place simple 
  • 2eme changement de place simple,
  • Puis à deux mains.
  • Reprise simple

8. Séparation + Tour sous le bras + Tour du danseur 

9. Devant–derrière

  • La danseuse passe derrière le danseur puis revient à sa place.

11. Reprise tournée (final)

  • Tour de valse à deux pour terminer élégamment.

 

🕺💃 Chorégraphie Jive Rock

1. Pas de base

2. Séparation (sans tour sous le bras)

3. Deux changements de place

  • Les danseurs échangent leur position.

4. Deux traversées

  • Chaque danseur traverse la piste / espace défini.
  • Durée : 2 × 8 temps.

5. Deux hip-bumps

  • Mouvements de hanches latéral selon style.

6. American Spin

  • Indication : (main droite, main droite).

__________________________________________________

7. Promenade + twist

  • Comptez 1, 2, 3&4, 5&6, 7, 8, 9, 10.
  • Twist sur 7, 8, 9, 10.
  • Finir avec pas de base pivotant vers la droite danseur (pour se replacer et recommencer la séquence).

8. Stop and Go 

  • Variante, alternance stop & go

9. Mooch : Kick

10. Whip et variantes

  • Whip fermé
  • Whip ouvert
  • Fouet inversé

10. Spanish

  • Figure finale de la séquence.
  • On arrête ici pour la chorégraphie.

✅ Résumé rapide

  1. Pas de base
  2. Séparation sans tour
  3. 2 changements de place
  4. 2 traversées
  5. 2 hip-bumps
  6. American Spin (main droite)
  7. Promenade + twist (7–10) → pas de base pivot vers la droite
  8. Demi-tour en pas de base
  9. Stop and Go 
  10. Mooch
  11. Whip fermé
  12. Whip ouvert
  13. Fouet inversé
  14. Spanish (fin de la séquence)

 

📋 Liste de figures de Rumba – Progression élèves

Niveau débutant

0 – Pas de base & Cucaracha

  • Pas de base fermé / ouvert
  • Cucaracha (action latérale avec transfert de poids)

1 – New York

  • Ouverture avant avec rotation du buste
  • Travail de ligne et d’opposition

2 – Spot Turn

  • Rotation sur place (leader / follower)
  • Contrôle de l’axe et du timing

3 – Tour sous le bras (Underarm Turn)

  • Tour simple de la danseuse
  • Préparation et guidage du bras

4 – Épaule contre épaule (Shoulder to Shoulder)

  • Rotation alternée avec action cubain
  • Coordination haut/bas du corps

5 – Main à main (Hand to Hand)

  • Déplacements alternés avant/arrière
  • Travail de l’ouverture du couple

Niveau débutant + / intermédiaire

6 – Progressive Walks (ou Walks progressifs)
(souvent appelé à tort “Walkman”)

  • Marches avant/arrière avec action de hanche
  • Placement et connexion

7 – Side Steps

  • Pas chassés ou pas de côté contrôlés
  • Utilisation du poids du corps

8 – Cuban Rocks

  • Balancier avant/arrière
  • Accent sur la stabilité et le rythme

Niveau Avancé

9 – Fan

  • Sortie latérale de la danseuse
  • Figure clé pour les enchaînements

10 – Alemana

  • Rotation extérieure depuis la position Fan
  • Coordination bras / pieds

11 – Hockey Stick

  • Variante issue du Fan
  • Déplacement linéaire avec tour

12 – Natural Top

  • Rotation circulaire en couple
  • Gestion du centre et de la connexion

✅📝 Rumba – Liste des figures

  1. Pas de base & Cucaracha
  2. New York
  3. Spot Turn
  4. Tour sous le bras
  5. Épaule contre épaule
  6. Main à main
  7. Progressive Walks
  8. Side Steps
  9. Cuban Rocks
  10. Fan
  11. Alemana
  12. Hockey Stick
  13. Natural Top

 

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