🎵 Échauffement — « Ça mousse »
Danse sur un seul mur
L’ensemble de la chorégraphie est réalisé 2 fois pour couvrir la chanson complète.
🟦 PARTIE A — Les couplets (2 fois)
Section A1 — Side Steps
➡️ Alternance droite/gauche
- Side step droit : côté – assemble (1–2)
- Side step gauche : côté – assemble (3–4)
- Deux side steps à droite : côté – assemble, côté – assemble (5–6–7–8)
Section A2 — Side Steps inversés
➡️ Alternance gauche/droite
- Side step gauche : côté – assemble (1–2)
- Side step droit : côté – assemble (3–4)
- Deux side steps à gauche : côté – assemble, côté – assemble (5–6–7–8)
Section A3 — Touch alternés
- 8 temps de touch alternés : droit – gauche – droit – gauche – droit – gauche – droit – gauche (1 à 8)
🔁 Répéter toute la Partie A une seconde fois
→ Cela couvre les deux couplets.
🟩 PARTIE B — Le refrain (2 fois)
Section B1 — 2 steps à droite + touch pour lancer le V-step
- Step côté droit (1)
- Assemble (2)
- Step côté droit (3)
- Touch pied gauche (4) → prépare le V-step
Section B2 — V-Step à gauche
- Pied gauche en avant en diagonale (5)
- Pied droit en avant en diagonale (6)
- Pied gauche revient au centre (7)
- Pied droit revient au centre (8)
Section B3 — 2 steps à Gauche + touch pour lancer le V-step
- Step côté gauche (1)
- Assemble (2)
- Step côté gauche (3)
- Touch pied droit (4)
Section B4 — V-Step à droite
(Variante symétrique)
- Pied droit en avant en diagonale (5)
- Pied gauche en avant en diagonale (6)
- Pied droit revient au centre (7)
- Pied gauche revient au centre (8)
🔁 Répéter toute la Partie B une seconde fois
→ Cela couvre tout le refrain.
🟧 PARTIE C — Pont musical (2 fois)
Section C1 — Batucadas simplifiés en avançant (10 temps)
➡️ Touch – Avance en alternant pied droit d'abord et gauche
Section C2 — Batucadas en reculant
➡️ Commencer pied gauche -finir avec un Rock step (arrière et sur place)
🔁 Répéter toute la Partie C une seconde fois.
🟪 STRUCTURE GLOBALE DE L’ÉCHAUFFEMENT
- Partie A (Les couplets) ×2
- Partie B (Le refrain) ×2
- Partie C (Pont musical) ×2
- Puis reprendre A → B → C une deuxième fois pour couvrir toute la chanson.
🟡 Chorégraphie Jive – Line3
Chorégraphie à 4 murs – Rotation dans le sens des aiguilles d’une montre
🔥 Phrase 1
- 1 : Kick gauche
- 2 : Pose gauche
- 3 : Kick droit
- 4 : Pose droit
- 5 : Kick gauche
- 6 : Kick gauche (double kick)
- & : Pose gauche
- 7 : Kick droit
- 8 : Pied droit reste en l’air
🔥 Phrase 2
- & : Pied droit derrière (back-tap)
- 1 : Pied gauche croise devant
- 2 : Kick droit côté
- 3 : Pointe droite derrière
- 4 : Kick droit côté
- 5 : Pied droit croise derrière
- & : Pied gauche à côté
- 6 : Pied droit croise devant
- 7 : Kick gauche côté
- 8 : Pointe gauche derrière
🔥 Phrase 3
- 1–2 : Fente à gauche
- 3–4 : Fente à droite
- 5–6 : Vine
- 5 : Pied gauche derrière
- & : Pied droit côté
- 6 : Pied gauche devant
- 7–8 : Frottez deux fois le pied au sol
🔥 Phrase 4
- 1 : Pied droit au mollet (genou vers l’avant)
- 2 : Kick arrière pied droit
- 3 : Pied droit au mollet
- 4 : Kick arrière pied droit
- 5 : Pose pied droit pointé au sol
- 6 : ½ tour sur pied droit
- 7 : ½ tour sur pied gauche
- 8 : ½ tour sur 2 pieds
🔥 Phrase 5
- 1 : Talon droit devant
- 2 : Talon gauche devant
- 3 : Pied droit arrière
- 4 : Pied gauche ensemble
- 5 & 6 : Pas chassés vers la droite
- 5 : Pied droit côté
- & : Pied gauche rejoint
- 6 : Pied droit côté
- 7 : Tour complet + 1/4 sur le pied gauche (pivot) — avancer le pied gauche avant le pivot
- 8 : Poids du corps sur le pied droit.
🟡 Chorégraphie Rumba – Line3
4 murs – Rotation dans le sens inverse des aiguilles d’une montre
🔹 Section 1 – 8 temps Cuban Rocks
Faites des 8 avec le bassin
- 2 : Hanche droite
- 3 : Hanche gauche
- 4 : Hanche droite
- 1 : Bassin neutre
- 2 : Hanche droite
- 3 : Hanche gauche
- 4 : Hanche droite
- 1 : Neutre
(Répétition fluide, léger rebond sur chaque Cuban Rock, transfert de poids d’un pied à l’autre)
🔹 Section 2 – 2 x 8 temps
Première série de 8 temps – Sliding d’or
Départ : base arrière
2. Pied droit arrière
3. Pied gauche sur place
4. 1/4 de tour à gauche et avancer le pied droit
1. Pas d'action
2. Cucaraccha pied Gauche
3. Sur place pied droit
4. rondet arrier et 1/4 de tour pied gauche
1. Pas d’action
Deuxième série de 8 temps : idées
🔹 Section 3 – 8 temps face au mûr 2
- 2 : Pied droit arrière (base arrière)
- 3 : Pied gauche sur place
- 4 : Pied droit avance / préparer spirale
- 1 : Spirale / tour à gauche, jambes croisées
(Phrase suivante avec pied gauche :)
- 2 : Pied gauche avance pour pas de Mambo
- 3 : Pied droit sur place pour pas de Mambo
- 4 : Pied gauche arrière
- 1 : Pas d’action (transition)
- 2–4 : Reculer 3 pas (pieds alternés D.G.D)
🔹 Phrase 4 – Haïda et mouvements de bassin
- 1 : Pieds écartés 4ème position, (un pied devant l’autre) – fléchir pour Aïda
- 2.3.4 : Mouvements de bassin en forme de 8, jambes semi-fléchies, pieds alternés devant / derrière
- 1 : Neutre
- Puis recommencer sur 2.3.4
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