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Enchaînement Bachata 

🎵 1. Pas de base latéral x2

  • 2 phrases de 8 temps

🎵 2. Pas de base avance–recule (avant–arrière) x2

  • 2 × 8 temps

🎵 3. Pas de base sur place x2

  • 2 × 8 temps
  • Préparation au guidage pour les tours.

🔁 4. Tour danseuse x2

  • 2 × 8 temps
  • Tour à droite classique pour la danseuse, préparation du bras, contact main droite–main gauche.

🔁 5. Tour danseur x2

  • 2 × 8 temps
  • Tour à droite du danseur sur 5,6,7,8

6. Carrée x2

  • 2 × 8 temps 

🤲 7. Caresse danseuse x2

  • 2 × 8 temps

🤲 8. Caresse danseur x2

  • 2 × 8 temps

⏸️ 9. Hésitation x2

  • 2 × 8 temps.

🔄 10. Enroulée x1

  • 1 × 8 temps
  • Guidage circulaire pour enrouler la danseuse autour du danseur.
  • Sortie simple en position fermée ou ouverte selon ta préférence.

🔁 11. Changement de place x1

  • 1 × 8 temps
  • Ne pas oublier le 5,6,7,8 latéral

 

📋 Liste de figures de Rumba 

Niveau débutant

0 – Pas de base & Cucaracha

  • Pas de base fermé / ouvert
  • Cucaracha (action latérale avec transfert de poids)

1 – New York

  • Ouverture avant avec rotation du buste
  • Travail de ligne et d’opposition

2 – Spot Turn

  • Rotation sur place (leader / follower)
  • Contrôle de l’axe et du timing

3 – Tour sous le bras (Underarm Turn)

  • Tour simple de la danseuse
  • Préparation et guidage du bras

4 – Épaule contre épaule (Shoulder to Shoulder)

  • Rotation alternée avec action cubain
  • Coordination haut/bas du corps

5 – Main à main (Hand to Hand)

  • Déplacements alternés avant/arrière
  • Travail de l’ouverture du couple

Niveau débutant + / intermédiaire

6 – Progressive Walks (ou Walks progressifs)
(souvent appelé à tort “Walkman”)

  • Marches avant/arrière avec action de hanche
  • Placement et connexion

7 – Side Steps

  • Pas chassés ou pas de côté contrôlés
  • Utilisation du poids du corps

8 – Cuban Rocks

  • Balancier avant/arrière
  • Accent sur la stabilité et le rythme

Niveau Avancé

9 – Fan

  • Sortie latérale de la danseuse
  • Figure clé pour les enchaînements

10 – Alemana

  • Rotation extérieure depuis la position Fan
  • Coordination bras / pieds

11 – Hockey Stick

  • Variante issue du Fan
  • Déplacement linéaire avec tour

12 – Natural Top

  • Rotation circulaire en couple
  • Gestion du centre et de la connexion

✅📝 Rumba – Liste des figures

  1. Pas de base & Cucaracha
  2. New York
  3. Spot Turn
  4. Tour sous le bras
  5. Épaule contre épaule
  6. Main à main
  7. Progressive Walks
  8. Side Steps
  9. Cuban Rocks
  10. Fan
  11. Alemana
  12. Hockey Stick
  13. Natural Top

 

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